冬季怎样进补(飞华健康网)冬令进补,是我国传统的防病强身､扶持虚弱的自我保健方法之一｡冬季是一个寒冷的季节｡祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳､疏通经络､调和气血有密切关系｡老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补｡这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果｡冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主｡根据中医“虚则补之,寒则温之”的

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